口臭に悩んでいませんか？

口臭は誰にでもあります。一日の内でも強くなったり弱くなったり変化します。ただし厄介なのは、自分が気づかないうちに周囲の人たちに不快感を与えてしまうことがあります。 口臭はその人の健康状態や生活習慣と関連する場合が多くあります。
習慣的に飲酒や喫煙を好む人には特有の口臭があります。 しかし、口臭の原因の約80％は口の中にあると言われています。 虫歯や歯周病、そして食物の残りかす、さらに舌苔（ぜったい）と呼ばれる舌の上の細菌の繁殖が原因になることがあります。

(3) ストレスなどによる口臭
ストレスにより唾液の量が少なくなると自浄作用が低下し、細菌の数が増えてくるため口の中が臭くなります。また、睡眠不足やホルモンのバランスによる口臭もあります。

(4) 飲食物による口臭

(5) 心理的口臭
自 分自身で強い口臭があると思い込む人がいます。『自臭症』とは、家族や周囲の人は誰も気づかないにも関わらず、本人が自分の口臭が気になり、不安で仕方な い状況に陥ることです。 単なる思い込みや気のせいと処理されるとかえって対人恐怖症や口臭ノイローゼへ進むこともありますので、はやめに受診されることをお勧めします。

(6) 口臭対策
病 的な原因があれば基本的にはそれを取り除くことが大切です。 健康的な生活習慣や食事に気を配ることが大切ですが、口の中を清潔にするために、歯のクリーニングをおすすめします。 歯垢や歯石の除去は、恐ろしい歯周病を防ぐ第一歩ですが、より健康的で快適な社会生活を送るために口臭対策は必要不可欠になってきました。
歯のクリーニングPMTC（プロによる歯面清掃）とスケーリング（歯石除去）は特におすすめしたいお口のケアの一つです。